为加快健康中国建设、倡导青年健康生活，共青团中央《青春之我》系列片中，一则关于“青年健康发展”的短片备受关注。视频采访了：
· 80后青年花样滑冰教练、北京零度阳光滑冰俱乐部教练安旭；
· 北京市海淀实验小学学生、北京零度阳光滑冰俱乐部学员马蓉蔚；
· 2018年昌平冬奥会短道速滑男子500米冠军武大靖；
· 中国医学科学院、北京协和医学院副教授张娟等九位不同行业、不同身份的青（少）年，结合多组数据、现象，呼吁我们关注青年身心健康。
视频中，一个个案例、一组组数据在为我们敲响警钟：孩子的健康，比任何事都重要！
滑冰——你的健康生活方式
拥有一个健康的生活方式并坚持下去，是需要从小培养的习惯。
随着冬季运动近年来的普及，滑冰对于促进身心健康的独特效果，被越来越多的人认可。
3分40秒 拍摄于北京朝阳大悦城冠军冰场
青年榜样—冠军教练安旭
视频中的第一位“80后青年榜样”，是北京零度阳光滑冰俱乐部教练员安旭。自五岁起接触花样滑冰，她将冰雪运动视为终身的事业。
从专业运动员退役后至今的16年执教生涯中，她将自己对花样滑冰的热爱传递给数千名青少年，让更多的孩子掌握滑冰技能、感受冰雪乐趣，收获体质健康。
北京“一冬会” 安旭、姜兴宇教练与学员
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少年榜样—冠军学员马蓉蔚
今年11岁的马蓉蔚，已经是一名花样滑冰小运动员了。在锻炼身体的初衷下，马蓉蔚选择了花样滑冰这项运动。
参加各级花样滑冰训练和比赛的日子，已经成为她生活的一部分。
“从滑冰以后我就很少生病了。因为我小时候经常生病，所以爸爸妈妈就让我学习了滑冰。我觉得我在这项运动中收获了要勇敢地去尝试，而且要用正确的方法，坚持不懈、刻苦地训练和练习。”
滑冰对身心健康的促进作用
研究显示，身体活动不足，静态行为时间过长是造成青少年群体健康状况下降的主要原因。越来越大的学习压力，也让孩子们的心理健康经受着强烈的考验。
滑冰作为一项运动本身，具有体育的所全部功能：强身健体持之以恒顽强意志，在训练中克服困难，挑战自我；比赛中的胜负，让孩子能够自己管理情绪。
·心肺功能：滑冰是公认的，最能改善哮喘的一项运动。冰面的低温让空气更加清新干净，加上稳定的运动节奏，会让孩子的呼吸和心肺功能得到加强。
· 控制体重：滑冰是标准的有氧运动———即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;人以自感不累的强度连续滑行半小时，将会消耗至少150大卡。
· 平衡能力：在冰上做出的各种动作，对各年龄段人的平衡感是良好的训练，对正处于发育期的孩子尤其受益匪浅，协调性也会有明显的提升。
· 性格塑造：花样滑冰对艺术修养、表现力、专注力的培养，冰球对团队协作、反应力、勇敢拼搏的品格，具有十分显著的塑造效果。
马蓉蔚
人类的健康水平，通常是在运动中表现出来的。滑冰所带来强健的身体素质，会让青少年受益终身！
2017年4月，中共中央、国务院印发《中长期青年发展规划（2016－2025年）》，确立了青年健康事业的发展目标：持续提升青年营养健康水平和体质健康水平，青年体质达标率不低于90%；有效控制青年心理健康问题发生率，青年心理健康辅导和服务水平得到较大提升；引领青年积极投身健康中国建设。
在党的重视和关怀下，青年健康水平必将迎来较大提升，到2025年中国青年必将以更加健康的身心为实现中华民族伟大复兴的中国梦注入澎湃的青春力量。返回搜狐，查看更多
