跑步說得上是最原始的運動,人類出於本能而奔跑,從求生到發展為競賽項目,由來已久。需時最短的短跑項目至為矚目,4年一度的夏季奧運會,百米飛人總是焦點所在。可是奧運賽場以外,田徑賽事受到的關注程度遠遠不及足球、籃球、網球以至賽車等高度商業化的運動項目,田徑選手的收入大都及不上這些運動的選手。踏入電子化年代,各大運動項目無論在觀賞方式以至運動本身均迎來不少轉變,唯獨跑步至今仍大致維持「原汁原味」。一個土生土長的年輕香港人,可望為跑步徑賽帶來一場重大變革,讓它終於能夠追上時代。(跑步人誌.程孝慧︱系列之一)攝影(部分):陳葦慈
程孝慧(Alvina)曾是個短跑運動員,一場大病過後令她興起改善跑道的念頭。(陳葦慈攝)短跑手一場大病後「迫出來」的啟發程孝慧(Alvina)曾是個短跑運動員,由中學學界到之後在外地升學,一路堅持,以全職運動員身份在英國、美國、澳洲等多地作賽。短跑有多難相信不用多說,短短10秒多的激烈競爭之中,未能打響名堂,更突如其來受到一個無情打擊——2020年2月患,患上重症肌無力(Myasthenia gravis)。
一夜之間「行路,食嘢,甚至睇嘢」都有問題,全身所有肌肉無力,包括眼皮,嘴唇肌肉,Alvina進行一場大手術,花上3年時間才終於康復。她特別感謝在香港復康期間,王春榮教練一路相陪,「最初連床都落唔到,教練每日來為我按摩」,之後她由慢跑開始,漸漸恢復過來,均獲王教練細心照顧。當時未夠30歲的她仍想繼續練習,卻不能用其他人一樣的方式訓練,「我比其他人容易累,要用創新方法,提高訓練效率。」
跑步人誌.程孝慧2︱為親戚一句話「包拗頸」 瘋狂創業心路歷程跑步人誌.程孝慧3︱智能超級跑道解構 計劃銅鑼灣鬧市示範表演田徑賽道再起革命她到美國鳳凰城訓練,那裏是世界級選手的田徑訓練基地,Alvina盡可能在他們身上學習的同時,也嘗試運用不同科技輔助,例如用儀器紀錄練習數據,檢視訓練表現,亦見證Google、微軟(Microsoft)等科技巨頭到場作測試,為運動員提供數據,以最新科技幫助運動員突破人類界限。
她希望找出能提升能量回贈、減少衝擊力從而避免受傷的訓練方法,想着想着,赫然發現跑鞋科技近年日新月異,偏偏「無人改良個地」。細數徑賽跑道由昔日泥地、草地,到3M公司在1960年代推出泰坦地(Tartan track),至今已經有60年時間。眼見F1、英超聯賽(英格蘭超級足球聯賽)在電子化之下發展蓬勃,田徑跟其他運動相比落後很多,便興起改良跑道和改革田徑運動的念頭。
田徑︱香港人研製超級跑道 跑手有望9秒跑完100米保特紀錄有危機跑步人誌.袁志林1︱74歲長者慢步人生路 傷感理由開心跑下去Alvina大病初癒,較其他人容易累,想找出聰明方法訓練。(受訪者提供)不斷吃閉門羹仍不放棄想改良跑道,談何容易?超過半世紀未有改良,也許正是因為實在太困難。她從跑鞋新科技得來的靈感,在英國尋找工程公司合作,逐間扣門一路被拒絕,「他們覺得無可能,畀錢都唔肯做」。
足足被12間工程公司拒絕,到第13間終獲接受,「那是一間有300個工程師的公司,他們曾跟F1合作,認為計劃行得通。」Alvina在倫敦開設公司,工程公司成立一個由30個劍橋工程師組成的專案小組與Alvina合作,計劃實驗室至今已製作40個原型(Prototype)跑道,目前成品已達到她要求的能量回贈效果。
跑步人誌.黃祖琛3︱跑者最大難關——如何突破成績樽頸?跑步人誌.凌偉業3︱零失敗減肥法3個月必減15磅:千祈唔好跑步!Alvina在英國的實驗室親自測試投資研發的Feldspar跑道。(受訪者提供)從跑鞋科技得靈感 人類可望突破極限9秒內跑100米泰坦地技術近年也稍有提升,巴黎奧運的紫色跑道宣稱較東京奧運的版本快2%,Alvina說,「我們的跑道有更大能量回贈,而且從Nike跑鞋得到靈感,將動力由向上變向前,估計可較巴黎奧運的賽道大約快20%,按此計算100米可望在9秒左右完成。」
目前男子100米短跑世界紀錄,是牙買加「飛人」保特(Usain Bolt)2009年創下的9.58秒,時隔16年紀錄仍難以撼動。已故「花蝴蝶」姬菲芙( Florence Griffith-Joyner)在1988年漢城(現稱:首爾)奧運寫下的 10.49秒女子100米紀錄,更已保持37年。近年跑鞋科技進步神速,短跑紀錄始終未能突破,Alvina投資研發的Feldspar跑道,有機會成為衝破人類極限的助燃劑。
他們找來幾位英國隊短跑新星測試賽道,獲一致好評,有人更稱猶如「在雲上跑步」(running on the clouds),表示「跑完也不覺累,每跑完一步仲想跑落去」,令她感到相當鼓舞。
跑步人誌.林穎璋︱沮喪擊不碎的意志 長年積累成就平地一聲雷跑步人誌︱一個改變柬埔寨的女生 棄高薪厚職為窮苦少年帶來希望Alvina說跟國際田聯接洽,對方初步反應正面。(陳葦慈攝)國際田聯初步反應正面製作出全新產品已經夠難,更難的可能是要通過國際田聯一關。碰巧她在美國的教練跟英國國家隊短跑及接力總教練Darren Campbell熟稔,去年9月邀得對方加盟出任全球賽道策略總監,曾在奧運贏得1金1銀的Darren在跑界人脈甚廣,有助爭取業界支持。
Alvina說,他們已開始跟國際田聯洽談,對方初步反應正面,「國際田聯最關注兩點,一是如何提升觀賞賽事體驗,另一項是跑手因過度訓練帶來的傷患和疲勞問題,國際田聯本身已在構思延長賽季的解決辦法」,而Alvina的新產品剛好可解決這兩大難題。
Feldspar跑道不單是硬件更新,同時可加入內置感應器,通過人工智能(AI)和實時數據分析,讓跑手和教練即時檢視訓練表現並作出調節,並在大型運動會和賽事運用高科技,通過場內大屏幕給現場觀眾看到各種細緻實時數據,「例如頭段起跑哪位跑手最快,最後衝刺哪位跑手加速最強勁」,改善整體觀戰體驗,Alvina期望日後可將田徑賽事提升至F1那樣,助田徑運動終可追上時代。
(跑步人誌.程孝慧︱系列之一)跑步人誌.程孝慧1︱短跑女將大病後「迫出」啟發 為徑賽起革命跑步人誌.程孝慧2︱為親戚一句話「包拗頸」 瘋狂創業心路歷程跑步人誌.程孝慧3︱智能超級跑道解構 計劃銅鑼灣鬧市示範表演超級市民跑手Carman︱不怕包尾的堅持 「沒有所謂垃圾里數」超級市民跑手黃美英︱追求每次進步的獎盃獵人 由乜都唔識變精英超級市民跑手Siu Ming︱曲棍球香港隊長變跑手 由瘋狂抽筋到2:38超級市民跑手Joyce︱由素人到港隊 災難擊不碎的意志愈戰愈強超級市民跑手Lucas︱30歲起跑也能成高手 重傷頓悟極速再起步跑步|「市民跑手」川內優輝奮鬥十年 34歲終改寫半馬拉松PB陳國強傳授金齡行山技巧 解決上山唔夠氣問題 落山護膝有法大埔金齡行山課程登八仙嶺畢業 最年長82歲 學識技巧長行長有樂齡運動|長者運動十大好處 改善血壓防心血管病減跌倒風險樂齡運動|長者運動小貼士 6大重點要留意樂齡運動|長者運動有什麼要注意? 老友記做運動規劃5大原則